Tips voor nu 28: Organiseer je eigen discipline (excuses tellen niet)

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
(Leestijd < 1 minuut)

Als ik één ding geleerd heb bij het werken aan mijn eigen leiderschap dan is het dit: zonder te oefenen kom je niet echt verder.

‘Ja, maar’, zou je kunnen tegenwerpen, ‘ik ben helemaal niet zo gedisciplineerd’.

Geen probleem. Dan kun je je laten helpen om gedisciplineerd te zijn.

Gebrek aan discipline

Marshall Goldsmith, auteur van veel boeken over leiderschap, is open over zijn eigen gebrek aan discipline om te werken aan zijn eigen gezondheid.

Hij laat zich daarom elke avond bellen door Jim, een bevriende coach. Op zijn verzoek stelt Jim hem iedere dag een serie van twaalf steeds dezelfde vragen, waaronder:

  • Hoeveel wandelstappen heb je gezet vandaag?
  • Hoeveel push-ups heb je gedaan?
  • Heb je voedsel met verzadigd vet gegeten?

Aan doel houden

Het aankomende telefoontje van Jim geeft Marshall focus om zich te houden aan het doel dat hij met zichzelf heeft afgesproken.

Zo organiseert hij zijn eigen discipline.

Wat je zelf kunt doen

Je begrijpt het al. Excuses tellen niet. Je hoeft het overigens niet zo extreem aan te pakken als Marshall het doet. Ik heb bijvoorbeeld heel goede ervaringen met de inzet van buddy’s. Als je met een buddy afspreekt om driewekelijks je voortgang te bespreken, organiseer je al een stuk je eigen discipline.

Het is iets wat je vandaag nog kunt organiseren.

Lees ook

Hoe je nieuwe vaardigheden aanleert in 8 stappen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.